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Apr 09, 2024

Ich habe versucht, ein Nachturinal gegen Nykturie zu verwenden, um den Schlaf zu verbessern

Es stellt sich heraus, dass ich nicht allein bin. Nykturie, der klinische Begriff für das Aufwachen und regelmäßiges nächtliches Urinieren, betrifft schätzungsweise 50 Millionen Menschen in den USA (allerdings nur etwa 10 Millionen).

Es stellt sich heraus, dass ich nicht allein bin. Nykturie, der klinische Begriff für das Aufwachen und regelmäßiges nächtliches Urinieren, betrifft schätzungsweise 50 Millionen Menschen in den USA (obwohl nur etwa 10 Millionen diagnostiziert werden). Oh, und es sind nicht nur Senioren, die mit dieser nächtlichen Störung zu kämpfen haben. Jeder Dritte über 30 geht jeden Abend mindestens zweimal auf die Toilette, und 70 Prozent geben an, dass sie sich dadurch gestört fühlen. Man kann also mit Sicherheit sagen, dass dies nicht nur ein „Ich“-Problem ist. Und um das Problem anzugehen, habe ich beschlossen, es mit einem Nachturinal gegen Nykturie zu versuchen.

Die Ärztin Valerie Ulene, MD, und Byrdie Pompan, Mitbegründer von Boom Home Medical, kennen das Problem der Nykturie aus erster Hand und haben deshalb das Nacht-Urinal Loona entwickelt, das 2023 auf den Markt kam. Das Loona ist sicherlich nicht das erste Nacht-Urinal auf dem Markt , aber Dr. Ulene und Pompan sagen, dass es den Menschen auf einzigartige Weise ermöglicht, sich würdevoll um ihre grundlegenden menschlichen Bedürfnisse zu kümmern (also nicht so auszusehen, als gehörte es in ein Krankenhaus), indem es leise, auslaufsicher und schön anzusehen ist.

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Dr. Ulenes Inspiration war die gleiche wie mein persönliches Problem: Sie bemerkte, dass sie Schwierigkeiten hatte, einzuschlafen, nachdem sie nachts zum Pinkeln aufstehen musste. „Als ich älter wurde, wache ich häufiger mitten in der Nacht auf, wie es viele Menschen tun“, sagt sie. „Während manche Leute direkt aus dem Bett springen und direkt ins Badezimmer gehen, bin ich Andererseits liege ich noch 20 Minuten im Bett und denke, ich schlafe wieder ein. Zwanzig Minuten später bin ich immer noch wach.“

Mit der Loona kann sie pinkeln und wieder ins Bett gehen, ohne einen Fuß ins Badezimmer zu setzen. Ein Nachturinal wie Loona ist auch für Menschen nützlich, die schwanger sind, sich einer Operation unterzogen haben oder an chronischen Krankheiten oder Behinderungen leiden, die den Gang zur Toilette erschweren. Es kann auch für Camping, Festivals und andere außerhäusliche Zwecke verwendet werden.

Es gibt zwar eine Reihe von Möglichkeiten, Nykturie zu behandeln, aber nachdem ich von der Loona erfahren hatte, kam ich zu dem Schluss, dass es einen Versuch wert ist. Wenn ich es schaffe, mitten in der Nacht hineinzupinkeln, ohne meinen Mann zu wecken oder mich dabei vollzunässen, wäre es dann nicht sehenswert, ob ich noch ein paar Zzz reinpassen könnte? Nun, hier ist, wie es gelaufen ist. Spoiler-Alarm: Ich bin ehrlich gesagt viel schneller wieder eingeschlafen, nachdem ich den Dreh raus hatte.

Das Loona-Urinal am Bett ist für alle Menschen mit Vulva konzipiert, die sich in Würde um ihre menschlichen Grundbedürfnisse kümmern können.

Die Aussicht, mein Geschäft außerhalb einer herkömmlichen Toilette zu erledigen, ließ mich in den Tagen vor meinem Experiment eine kleine Pause einlegen. Ich kann einerseits abzählen, wie oft ich einen Badezimmerplan improvisieren musste: Einmal im College, als ich im Wald joggen ging, ein anderes Mal in Italien, als ich buchstäblich ein Loch im Boden am Strand benutzte , und ein paar Mal ging ich zum Pfadfinderlager und tat so, als wäre ich draußen unterwegs. Um mich mit der Logistik der Benutzung des Urinals vertraut zu machen, schloss ich mich im Badezimmer ein und probierte es aus.

Zu meinem großen Schock verspürte ich nach der Benutzung des Urinals keine Nässe und hörte nur ein leises Geräusch der tropfenden Flüssigkeit im Krug.

Als ich mich in die Warteschlange stellte und die Mündung des Urinals so ausrichtete, dass ich möglichst genau dorthin zielen konnte, bekam ich plötzlich Lampenfieber. Ich war mir sicher, dass meine Pisse wie ein außer Kontrolle geratener Feuerwehrschlauch in alle Richtungen schießen würde. Und dann ließ ich es einfach los. Zu meinem großen Schock spürte ich keine Nässe und hörte nur ein leises Geräusch der tropfenden Flüssigkeit in der Kanne.

Als ich fertig war, setzte ich den Deckel wieder auf, um zu sehen, wie dicht und geruchsdicht das Ding war. Auch hier war ich überrascht, dass ich nichts riechen konnte und der Deckel ziemlich fest zu sein schien – ich würde ihn nicht quer durch den Raum werfen, aber eine Nacht auf dem Boden konnte er auf jeden Fall aushalten. (Um es morgens zu reinigen, nehmen Sie den Gummimund von der Oberseite ab, schütten Sie den Urin in die Toilette und spülen Sie etwas Seife und Wasser in den inneren Hohlraum des Urinals. Das ist alles.)

Da ich nach meinem erfolgreichen Test zuversichtlich war, stellte ich den Loona neben mein Bett und wartete auf die Nacht. In der ersten Nacht wachte ich nie mit dem Drang auf, zu pinkeln, was enttäuschend war. Deshalb habe ich am zweiten Abend darauf geachtet, ein großes Glas Wasser zu trinken, bevor ich mich ans Heu machte. Ich wachte gegen 3 Uhr morgens auf und musste dringend gehen. Das war es – ich rutschte zur Bettkante, schnappte mir die Loona und ließ es einfach geschehen. Es war einfach und ruhig, und mein Mann merkte nichts davon. Leider hatte ich nicht daran gedacht, dass ich noch wischen wollte, also musste ich trotzdem auf die Toilette. Als ich wieder ins Bett ging, dauerte es etwa 45 Minuten, bis ich wieder einschlief.

Am nächsten Abend war ich nun zuversichtlich, dass ich mit den nötigen Wischutensilien und einer Plastiktüte zur Entsorgung in Reichweite war. Ich wachte ungefähr zur gleichen Zeit auf wie in der Nacht zuvor, durchlief die Routine noch einmal und war in weniger als fünf Minuten wieder ins Bett gekuschelt. Dieses Mal schlief ich innerhalb von 15 oder 20 Minuten wieder ein. Ich bin während meiner Experimentierwoche noch einmal in der Nacht aufgewacht und konnte ziemlich schnell wieder einschlafen.

Was mich betrifft, wache ich immer noch nicht mehrmals in der Nacht oder sogar mehrmals in der Woche auf und muss pinkeln, also würde ich für das gelegentliche Aufwachen in der Nacht wahrscheinlich immer noch einfach auf die normale Toilette gehen. Trotzdem finde ich das Design und die Haptik dieses Urinals erstklassig.

Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben würde ich es wahrscheinlich auf einen Campingausflug mitnehmen oder es für einen Notfall am Straßenrand in meinem Auto aufbewahren. Ich hätte das viel lieber zur Hand, als darüber nachdenken zu müssen, was zu tun ist, wenn ich mitten im Nirgendwo feststecke. Für Menschen, die Schwierigkeiten mit der Mobilität haben, ein erhöhtes Sturzrisiko haben oder mehrmals pro Nacht auf die Toilette müssen, ist die Verwendung eines Urinals gegen Nykturie meiner Meinung nach ein erwägenswertes Hilfsmittel. Diese spezielle Option ist im Vergleich zu anderen Modellen, die ich gesehen habe, etwas teurer, aber ich denke, Sie zahlen für etwas mit einem schönen Design, das tut, was es tun soll. Und jetzt, da ich weiß, dass ich darauf vertrauen kann, dass es, ähm, meinen Flow eindämmt, bin ich zuversichtlich, es im Notfall zu verwenden.