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Jul 26, 2023

Cluster-Fütterung: Häufigkeit, Dauer, Neugeborenenwachstum

Während der gesamten Zeit, in der Sie ein Neugeborenes erziehen, kann es vorkommen, dass Ihr Baby ununterbrochen essen möchte oder nach dem Essen lange Zeit nicht satt zu sein scheint. Dies wird als Cluster-Feeding bezeichnet. Es kann

Während der gesamten Zeit, in der Sie ein Neugeborenes erziehen, kann es vorkommen, dass Ihr Baby ununterbrochen essen möchte oder nach dem Essen lange Zeit nicht satt zu sein scheint. Dies wird als Cluster-Feeding bezeichnet. Dies kann passieren, unabhängig davon, ob Sie Ihr Kind stillen oder es mit Milchnahrung oder abgepumpter Muttermilch füttern.

Neugeborene durchlaufen in den ersten Lebenswochen schnelle Veränderungen. Gerade wenn man sich an eine Routine gewöhnt, kommt es zu einer weiteren Veränderung. Dies trifft auf die Fähigkeiten, den Schlafrhythmus und die Essgewohnheiten Ihres Babys zu.

Erfahren Sie, wann die Clusterfütterung beginnt, wie oft sie auftritt, warum Babys diese Phasen durchlaufen und wie Sie in diesen anspruchsvollen Zeiten auf sich selbst aufpassen können.

Willie B. Thomas / Getty Images

Wenn Ihr Baby Clusterfütterung durchführt, fragen Sie sich vielleicht, ob es genug zu essen bekommt. Clusterfeeding ist eine natürliche Möglichkeit, Ihren Körper darauf vorzubereiten, die Milchproduktion zu steigern, wenn Ihr Baby wächst und sich sein Nahrungsbedarf ändert.

Typischerweise treten diese Veränderungen kurz vor einem Wachstumsschub auf. Durch häufigeres Stillen wird die Muttermilchproduktion gesteigert und sichergestellt, dass Ihr Baby während des Wachstums mit der Nahrung versorgt wird, die es benötigt.

Clusterfeeding findet in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys statt und beginnt normalerweise zum ersten Mal im Alter von etwa 2 bis 3 Wochen.

Neugeborene verbringen den Großteil ihrer Zeit mit Essen und Schlafen. Erwarten Sie in den ersten Lebenswochen, dass Sie Ihr Baby alle ein bis drei Stunden oder bis zu zwölf Mal täglich stillen.

Je nachdem, was Ihr Baby isst, gibt es einige Unterschiede: ausschließlich gestillte Babys essen alle zwei bis vier Stunden und Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, alle drei bis vier Stunden.

In den ersten Wochen nach der Geburt möchten manche Babys – insbesondere gestillte Babys – stündlich stillen. Dies ist typisch, wenn Sie und Ihr Baby sich an die Zeitpläne und Bedürfnisse des anderen anpassen. Wenn Ihr Baby jedoch nicht zunimmt oder sich nicht richtig entwickelt, sprechen Sie mit einem Kinderarzt.

Die Nahrungsaufnahme kann auch im Alter von 3 bis 6 Wochen zunehmen, da Ihr Neugeborenes eine Phase durchläuft, die als neurologisches Erwachen bezeichnet wird. Während dieser Zeit wird Ihr Baby sich der Welt um es herum bewusster und versucht möglicherweise zu stillen oder verlangt nach Nahrung, um Trost zu suchen.

In den ersten sechs Lebensmonaten trinken Neugeborene typischerweise alle zwei bis vier Stunden, was acht bis zwölf Fütterungssitzungen täglich entspricht. Die aufgenommene Menge, egal ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern, und die Tageszeit können sich auf die Häufigkeit des Fütterns auswirken.

Der Zeitpunkt, zu dem Clusterfütterung und Wachstumsschübe beginnen, variiert von Baby zu Baby, es gibt jedoch einige typische Altersstufen, bei denen man die Anzeichen vorhersehen kann. Wachstumsschübe und Clusterfraß treten häufig im folgenden Alter auf:

Wenn sich Ihr Baby seinem ersten Geburtstag nähert, sollte die Clusterfütterung seltener werden, Sie müssen jedoch damit rechnen, dass jeder Wachstumsschub jedes Mal ein paar Tage anhält.

Durch die Einführung fester Nahrungsmittel wie Babynahrung, Pürees und anderen altersgerechten Nahrungsmitteln können Sie die Ernährung Ihres Babys ergänzen und die Clusterfütterung reduzieren, wenn Ihr Baby wächst.

Clusterfeeding kommt nicht nur bei ausschließlich gestillten Babys vor. Säuglinge, die abgepumpte Muttermilch, Säuglingsnahrung oder eine Kombination, die für Ihre Familie geeignet ist, zu sich nehmen, durchlaufen auch Phasen der Clusterfütterung. Denken Sie daran, Ihrem Baby die Führung zu überlassen und seinen Hinweisen zu folgen, um festzustellen, wann es hungrig oder satt ist. Zu den Signalen, die darauf hinweisen, dass Ihr mit der Flasche gefüttertes Baby mit dem Essen fertig ist, gehören:

In den ersten Tagen nach der Geburt kann es sein, dass das Neugeborene beim Füttern langsam wirkt. In den unmittelbaren Tagen nach der Entbindung nimmt ein gestilltes Baby nährstoffreiches Kolostrum zu sich. Diese Substanz wird produziert, bevor Ihre Milchmenge eintrifft, etwa vier Tage nach der Geburt Ihres Babys. Allerdings kommt es bei etwa einer von fünf frischgebackenen Müttern zu einer Verzögerung des Beginns der Milchproduktion nach der Entbindung.

Das Stillen kann mit Herausforderungen verbunden sein und es können Probleme auftreten wie:

Ein Geburtshelfer, Gynäkologe, Kinderarzt oder Stillberater kann Ihnen bei der Bewältigung dieser Herausforderungen helfen, wenn Sie Schwierigkeiten beim Stillen haben. Sie können Sie auch über Nahrungsergänzungsmittel oder alternative Ernährungsformen beraten, die den Bedürfnissen von Ihnen und Ihrem Baby gerecht werden.

Wenn Ihr Baby länger als gewöhnlich trinken möchte, kann dies auch ein Hinweis darauf sein, dass ein Wachstumsschub bevorsteht. Gestillte Babys stillen während der Clusterfütterungsphase oft 30 Minuten bis zu einer Stunde, insbesondere abends, da sie versuchen, ihren Magen vor dem Schlafengehen zu füllen.

Gehen Sie mit Ihrem Baby zum Kinderarzt, wenn Ihr Baby ständig trinkt, nach häufigem oder längerem Stillen nie zufrieden ist oder nach dem Essen andere Probleme hat. Ungefähr eines von 71 gestillten Babys wird mit Komplikationen beim Füttern ins Krankenhaus eingeliefert. Die Einbeziehung eines Gesundheitsdienstleisters in Ihre Ernährungsreise kann dazu beitragen, die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby zu gewährleisten.

Die Betreuung eines Neugeborenen rund um die Uhr ist anstrengend. Das Füttern nimmt jeden Tag viel Zeit in Anspruch, egal ob Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern oder stillen. Die meisten Gesundheitsdienstleister raten Eltern, sich von ihren Babys beraten zu lassen, wann und wie lange sie essen sollen. Dies kann jedoch zu einem Vollzeitjob werden, wenn Sie acht bis zwölf Mal am Tag jeweils 30 bis 60 Minuten lang stillen .

Obwohl viele stillende Eltern in den ersten Lebenswochen lieber ausschließlich die Brust anbieten, sollten Sie über das Abpumpen nachdenken, damit Sie beim Füttern Ihres Babys die Hilfe anderer in Anspruch nehmen können. Wenn Sie nur einmal täglich auf die Fütterung verzichten, gewinnen Sie möglicherweise die dringend benötigte Zeit für die Selbstfürsorge. Auch Schnuller können eine gewisse Linderung verschaffen, insbesondere wenn Ihr Baby ausreichend Nahrung bekommt, es aber scheinbar nur aus Bequemlichkeitsgründen stillt.

Außerhalb der Ernährungsgewohnheiten werden Sie verschiedene Emotionen und Hormonveränderungen erleben, während sich Ihr Körper nach der Entbindung erholt. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe bei der Pflege von sich selbst und Ihrem Baby zu bitten. Suchen Sie sofort einen Notarzt auf, wenn Sie daran denken, sich selbst oder Ihrem Baby Schaden zuzufügen oder Anzeichen einer postpartalen Stimmungsstörung wie einer postpartalen Depression oder einer postpartalen Psychose entwickeln.

Eltern von Neugeborenen fühlen sich in den ersten Wochen nach der Geburt oft isoliert, da sich jeder an neue Routinen gewöhnt. Allerdings kann das Gespräch mit anderen Eltern, die vor denselben Herausforderungen stehen, Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, mit Ihrer neuen Rolle zurechtzukommen.

Viele Gesundheitszentren bieten örtliche Stillhilfegruppen an oder können Sie mit anderen Organisationen verbinden, um frischgebackenen Eltern bei der Eingewöhnung in das Leben mit einem Baby zu helfen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stillen oder Füttern mit der Flasche haben oder andere Probleme beim Füttern von Neugeborenen haben, sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister oder Kinderarzt über lokale Ressourcen.

Neugeborene sind eine Menge Arbeit. Sie verbringen fast die Hälfte des Tages mit Essen. Wenn Sie sich an eine Routine gewöhnen, entwickelt Ihr Baby eine neue. Clusterfütterung kann die Abläufe in der Neugeborenenperiode erschweren, es handelt sich hierbei jedoch um Standardfütterungsmuster, die in der Regel zeitgleich mit einem Wachstumsschub auftreten. Lassen Sie sich von Ihrem Baby beraten, wann und wie viel es füttern soll. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Ernährung haben.

American College of Obstetricians and Gynecologists. Herausforderungen beim Stillen.

US-Landwirtschaftsministerium. Clusterfütterung und Wachstumsschübe.

Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Wie viel und wie oft soll gestillt werden?

Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Wie viel und wie oft soll Säuglingsnahrung gefüttert werden?

Leitfaden für Ärzte zum Stillen. Nächste Schritte: 3 bis 6 Wochen.

Nationaler Gesundheitsservice. Clusterfütterung.

Die Fed ist die beste Stiftung. Was ist Clusterfeeding und ist es normal?

Harris DL, Weston PJ, Harding JE. Ernährungsmuster gesunder Neugeborener in den ersten 5 Tagen – Die Glukosestudie bei gesunden Babys (GLOW). Zeitschrift für menschliche Laktation. 2022;38(4):661-669. doi:10.1177/08903344221087605

Von Rachael Zimlich, BSN, RNRachael ist eine freiberufliche Autorin im Gesundheitswesen und Intensivpflegerin mit Sitz in der Nähe von Cleveland, Ohio.